岁月不饶人，一晃人到中年！随着时间的流逝，你会发现，哪有什么天生童颜，全是别人精致保养、定期医美换来的。当有一天，你在照镜子的时候看到脸上的皱纹密布，这得是多大的打击！毕竟爱美是女人毕生的追求，拥有一张精致的面孔更是梦寐以求的，那除了科技以外，还有什么方法能帮我们留驻美丽呢？有红鸡毛店推荐养颜食谱了解一下？每天换着花样吃，皮肤越吃越好，水润白皙有光泽。

　　比阿胶还厉害——鱼肉

　　都说“一个鱼头半支参”，可见鱼头的营养价值，但鱼肉除了能健脑益智以外，还有延缓衰老、补血养神的妙用，鱼肉的味道鲜美，富含胶原蛋白，脂肪含量低，每天吃也不容易发胖，非常适合中年女性食用。

　　像我们有红鸡毛店的炝锅卤鱼、青花椒乌鱼片、泰式鲈鱼、清蒸鲈鱼等菜品味道都非常可口，基本上都是桌桌必点的招牌单品。

　　有美容果的美誉——西红柿

　　西红柿是众所周知的美容果，常吃西红柿可以起到美白的作用，西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素p，可以起到一定的抗氧化、防止皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢、淡化色斑、美白等作用。

　　西红柿可以直接生吃，也可以炒熟或者做汤，这样更有营养，我们有红鸡毛店的番茄虾滑锅用的都是新鲜的番茄熬汤，其中加了一点番茄酱，味道更为鲜美，浓郁的汤汁瞬间打开人的食欲，端上桌之后再现煮进虾滑、青菜、土豆等，虾滑弹嫩爽滑，土豆软糯清香，青菜脆嫩新鲜，鲜味看得见，关键是吃多了还不会发胖哟！

　　被忽略的养颜宝藏——冬瓜

　　众所周知，冬瓜的水分含量很高，有润燥的作用。但经常被人们忽略的一点是，冬瓜中的维生素C含量也非常丰富，能够美容养颜、延缓衰老，现在市面上有很多护肤品都是从冬瓜中提取的成分，由于冬瓜热量很低，女性常吃还能起到减脂的作用。

　　建议女性来鸡毛店就餐都点一道冬瓜圆子汤，汤汁鲜香，清爽开胃，其中的圆子嫩滑无比，不柴不散，而冬瓜口感绵软，咬下去还会有汁水流出，清爽怡人，夏天食用非常合适！