日子滴答滴答地流走，自己还没有丝毫觉察，就走到了40岁的分水岭。不仅被外界贴上中年妇女的标签，原本细腻的脸蛋，也被繁忙的琐事折磨得不成样子。水润的皮肤失去原有的水分，白皙的色泽也被暗沉、泛黄取代。

　　有钱人知道动用科技，没钱难道只能任由皱纹爬满全脸吗？当然不是，除了保持良好作息，在饮食上也有美颜妙法，今天鸡毛店就把私藏了几年的养颜菜单分享给大家！

　　【茄子】

　　推荐菜谱：韭菜茄饼

　　准备食材：韭菜、茄子、鸡蛋、面粉、盐

　　制作方式：

　　1、茄子清洗干净去皮，切成小丁，放在大碗里面加入一些盐，杀一下水分，等到水分杀出来之后，挤干备用；

　　2、接着在挤干的茄丁里打入两个鸡蛋，搅拌均匀，加入适量的面粉，调成面糊糊，放入一些五香粉增香；

　　3、韭菜清洗干净，沥干水分切成碎末，放在碗里倒入一些油，搅拌一下，这样可以锁住水分;

　　4、将韭菜末倒入调好的面糊糊里面，充分搅拌，加一些盐;

　　5、锅中加入适量的油，油热将面糊舀一勺放入进去，摊成小圆饼，煎至两面金黄定型即可。

　　【紫薯】

　　推荐菜谱：紫薯豆沙糕

　　准备食材：紫薯、白糖、纯牛奶、糯米粉、豆沙

　　制作方式：

　　1、将紫薯洗净去皮，然后上锅蒸熟，将蒸熟的紫薯捣碎，加入白糖、纯牛奶，搅拌成细腻无颗粒的糊状；

　　2、取适量糯米粉，放入锅中小火炒熟，炒到微黄，有糯米香味就可以了；

　　【鸡毛店小贴士炒过的糯米粉吃起来也更营养，具有暖胃消食功效。】

　　3、紫薯糊里加入炒熟的糯米粉，揉成软硬适中不粘手的糯米面团；然后将紫薯面团分成大小均匀的剂子，剂子揉圆捏出窝窝，放入20g的豆沙球，收口揉圆；

　　4、有模具的还可以做成喜欢的造型，因为糯米粉紫薯都是熟的，所以做好就可以直接吃啦。

　　【胡萝卜】

　　推荐菜谱：胡萝卜烧牛肉

　　准备食材：胡萝卜、牛肉、西红柿、葱、姜、八角、香叶、料酒、酱油、老抽、冰糖、干辣椒、盐

　　制作方式：

　　1、胡萝卜洗净切块，牛肉洗净切片，葱切段，姜切片，西红柿切块；

　　2、把洗好的牛肉焯一遍水，捞出沥干水分；

　　3、起锅烧油，爆香葱、姜，然后放入八角、香叶炒香；

　　4、放入牛肉翻炒，添加料酒、酱油、老抽、冰糖翻炒；

　　6、加入西红柿、干辣椒，倒入适量的开水，开中火烧煮2个小时左右；

　　7、待牛肉八成熟时加入胡萝卜继续烧，烧至汤汁变浓稠即可出锅，味道香浓，口感香嫩。